Time dergisi, mutluluk konusunda bir araştırma yapmış ve önemli psikologların bu konuda yaptığı araştırmalardan çıkan ilginç sonuçları yayınlamış.

Pek çok farklı görüş arasında bütün psikologların üzerinde fikir birliğine vardığı üç mutluluk formülü varmış:

Şükretmek, iyilik yapmak ve severek çalışmak.

Şükretmek, hayattan duyulan memnuniyeti ifade etmek, hatta bunu düzenli olarak söylemek, sadece insanın keyfini yerine getirmekle kalmıyormuş, aynı zamanda fiziksel sağlığını düzeltiyor, enerji seviyesini yükseltiyor, acı ve yorgunluğu azaltıyormuş.

İyilik yapmak, sözgelimi bir huzurevini ziyaret etmek, bir komşuya yardım etmek, bir yakının hatırını sormak, muhtaç birisinin ihtiyacını gidermek mutluluk derecesini ani ve dramatik biçimde artırıyormuş.

Severek çalışmak, mutluluğun formüllerinden biriymiş. Hangi işi yaparsanız yapın o işe bütün dikkatinizi ve enerjinizi vererek çalışmak mutluluğu önemli derecede artırıyormuş.

Psikologlar bize aslında  kutsal kitaplarda yazılanları bulmuşlar:

Mutlu olmak için şükret, iyilik yap, çalış...

Sevgi ve saygılar

Öğrenci