.
BİR HADİS-İ ŞERİF
"Yemeğinizi zikrullah ve namazla eritiniz ve böyle yapmadan uyumayınız, çünkü kalbiniz kararır."
Hadis-i Şerif

(Not: Bugün bilimsel olarak ispatlanmıştır: Yemek yendikten sonra hemen uyunursa mideden çıkan hararet kalbe vurmakta ve kalp kaslarının sertleşmesine neden olmaktadır.)