Sevgili ve değerli büyüğümüz,

 Benim yaklaşık beş yıldır tuttuğum bir  çesit iyilik defterim var.Bu defteri üç bölüme ayırdım. 

Birinci bölüme hayatımda tanıdığım insanların bana veya bir yakınıma yaptığı iyilikleri yazıyorum.Buna en küçük iyilikler bile dahil.İnsan beyini yapılan iyilikleri zamanla unutmaya eğilimlidir fakat yapılan kötülükleri kolay kolay unutmaz.Bu yazdıklarım  insanları sürekli olarak yaptığı iyiliklerle hatırlamama ve onlarla daha pozitif ilişki kurmama yardımcı oluyor.

İkinci bölüme okuduğum veya duyduğum iyi haberleri yazıyorum.Bu bir gazetedeki veya dergideki haber olabilir veya bir yakınımla ilgili güzel bir haber olabilir.Dünyada sadece kötü şeyler olmuyor,her gün bir çok iyi olay oluyor.Eğer bunları hatırlamazsak hayata tamamen karamsar bir açıdan bakabiliriz.

Ücüncü bölüme ise duyduğum veya okuduğum, ders çıkarabileceğim güzel bir sözü yazıyorum.Bu sözler insanın  yaşamına her zaman olumlu bir katkıda bulunur.Örneğin en son Sayın Mustafa Kuloğlu'nun söylediği atasözünü yazdım, kendisine teşekkür ederim.

Bu defteri her akşam okur ve gözden geçiririm,kısa bir süre sonra günün getirmiş olduğu tüm yorgunluklar ve sıkıntılar hafifler,yerini tatlı bir mutluluğa bırakır.Bunu tüm dostlara tavsiye ederim,benim için son derece güzel ve faydalı oldu.

İçimizde mutlaka bizi aydınlatacak bir iyilik penceresi açmalıyız ve hayata bu pencereden bakabilmeliyiz. Hayatımızdaki her şey en küçük bir ışıkla bile değişebilir. 

Selam,sevgi ve saygılarımla

Ay Işığı

Sayın Sabri Tandoğan'ın cevaben yazdıkları :