Merhaba Sayın Büyüğüm

Benim sıkıntım takıntı hastası olmam. Yine bu gece çok sıkılmış beni rahatlatacak birşeyler ararken sizi tanıdım ve hemen sıkıntımı yazmak istedim. Ben çok uzun süredir takıntı hastalığından kurtulmak için mücadele ediyorum. Sürekli insanlarla konuştuklarımı sorguluyor, geçmişi takılıp bazen yıllar önce yaşadığım olumsuzlukları tekrar gündeme getirip sanki o an yaşıyormuş gibi aklıma takıp sıkılıyorum. Kendimi çok eleştiriyorum her konuda sanki hata yapmaya hiç hakkım yokmuş gibi davranıyorum aklımdaki mükemmelliyetçiliğe göre kendimi kasıyorum. İnsanlarla sohbet etmekten arkadaşlık kurmaktan kaçınır oldum. Aman aklıma birşey takarım en iyisi hiç görüşmeyeyim diye iyice uzaklaştım insanlardan. Hayatım iyice çekilmez oldu. Ben kurtulmaya çalıştıkça düşüncelerden yerini yenisi alıyor.Tam birini çözdüm tamam artık daha düşünmeyeceğim derken başka birşey geliyor aklıma bu defa onunla uğraşıyorum. Eşim de sıkılmaya başladı anlattıklarımdan onu da kendimden uzaklaştırmaktan korkuyorum. Kimse beni anlamıyor. Aslında düşündüklerimin ne kadar yanlış olduğunu biliyor kendimle konuşuyorum çoğu zaman ama ne yaparsam yapayım olmuyor. Doktora gittim bana bir ilaç verdi ilk kullandığımda iyiydi, olumsuz düşüncelerimi biraz azalttı ama unutkanlık yapınca bıraktım zaten ilaçta kalıcı çözüm değil ne kadar kullanırsan kullan bırakınca kaldığı yerden devam ediyor takıntılarım. Terapiye gitmek istiyorum ama ne yazık ki araştırdım maddi olarak beni aşacak durumda.

Sizden ricam bana bu konuda yol göstermeniz. Ne yapmam lazım. Bu rahatsızlıkla ilgili belki bir dua, zikir, kitap veya herhangi başka birşey...

Cevabınız için şimdiden teşekkür eder,ellerinizden öperim.

Sayın Sabri Tandoğan'ın cevaben yazdıkları :